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La dépression est un état qui empêche d’apprécier la vie.
Cela perturbe le quotidien, nuit aux relations professionnelles, sociales et familiales et donne tout simplement le sentiment d’être dans l’impasse.
De manière génèrale, les personnes dépressives perdent toute envie.
Elles n’ont plus le plaisir de pratiquer des activités, de manger, de partager des moments avec les autres.
Elles se replient sur elles-mêmes, sont fatiguées et pleurent beaucoup. Une psychologue peut aider à sortir de la dépression.
La dépression n’arrive pas par hasard.
Elle est engendrée par des évènements indépendants, ou par une suite d’évènements qui donnent l’impression que l’on ne pourra pas les surmonter.
De manière générale, la dépression intervient après la perte d’un être cher ou une rupture sentimentale. Mais cela peut également être lié à des problèmes professionnels ou personnels, un problème de santé ou un accident dont on ne se remet pas.
Pour sortir de la dépression, l’aide d’une psychologue peut être déterminante.
La psychologie a pour vocation de soutenir les personnes qui souffrent de dépression.
La communication est essentielle. Il est important de mettre des mots sur son mal-être, de comprendre les causes de sa dépression afin de trouver les solutions adéquates.
Grâce à la psychotérapie, il est possible d’accéder à un mieux-être. Dès lors que la parole se libère et que les difficultées sont nommées, une prise de conscience s’opère et permet d’aller de l’avant.
La personne dépressive va peu à peu retrouver goût à la vie. Elle va pouvoir arrêter les antidépresseurs de manière progressive et se sentir mieux, libérée des tensions et avoir enfin envie de faire des projets.
N’hésitez pas à me contacter, en utilisant le formulaire.
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